Маленькие, да удаленькие: семена в правильном питании

Правильное питание является основным шагом на пути к здоровому телу и духу. Достаточное потребление жидкости, соблюдение норм калорий, жиров, белков, углеводов – это далеко не все, за чем необходимо уследить человеку, желающему перейти на «правильную» сторону питания.

Каждое семечко содержит витамины, антиоксиданты, минеральные вещества и все это тщательно сбалансировано, что трудно переоценить важность семени льна.